品春鮮丨讓橄欖美食打開(kāi)四季的序幕,與春日撞個(gè)滿懷~
來(lái)源: 作者: 時(shí)間:2023-04-01 瀏覽:0
當(dāng)春風(fēng)給枝頭吹來(lái)第一抹新綠的時(shí)候,
漂亮的榆錢(qián)兒就一嘟嚕一嘟嚕的,
掛在了枝條上,
色澤翠綠,氣味清香,
擁抱在一起,嫩嫩的,甜甜的,
帶著些微山野氣息。
蒸榆錢(qián)饃
原料:雞蛋、榆錢(qián)、橄欖油、鹽、蘿卜干、小米椒。
做法步驟:
雞蛋打散。
榆錢(qián)洗凈控水,放鹽、小米椒攪勻。
鍋里適量橄欖油燒熱,蔥花炒香。
榆錢(qián)蛋液倒入,中小火煎制。
兩面煎至餅底金黃即可。
榆錢(qián)蝦仁水烘雞蛋
原料:榆錢(qián)、蝦仁、雞蛋、小米椒、鹽、橄欖油。
做法步驟:
焯好的蝦仁切小段備用。
雞蛋打入碗中,倒入適量清水打勻。
放入蝦仁、榆錢(qián)、小米椒和鹽攪勻。
倒入不粘鍋里待鍋邊雞蛋液鼓起。
讓蛋液全部結(jié)成蛋花,加鹽,橄欖油精調(diào)即可。
榆錢(qián)窩窩頭
原料:榆錢(qián)、面粉、鹽、蒜、生抽、橄欖油。
做法步驟:
榆錢(qián)清水浸泡片刻,淘洗干凈。
榆錢(qián)控水后撒上一點(diǎn)鹽拌一下。
加入適量面粉和水,團(tuán)成菜團(tuán)。
大小均勻的菜團(tuán)按出菜窩窩形狀。
放入蒸鍋,中火蒸20分鐘。
搗好的蒜泥加點(diǎn)清水、鹽,生抽,橄欖油調(diào)個(gè)蘸汁。
榆錢(qián)窩窩頭蒸熟取出,蘸汁即食。
榆錢(qián)炒韭菜
原料:榆錢(qián)、面粉、韭菜、鹽、橄欖油。
做法步驟:
榆錢(qián)摘好洗凈,放入面粉,五香粉拌勻。
放入蒸鍋中十分鐘后打散。
炒鍋橄欖油燒熱倒入韭菜末。
放入榆錢(qián)飯炒均,出鍋加鹽調(diào)味即可。
一份春天的美食
在短短的時(shí)間內(nèi)就可以隨之入口,
健康營(yíng)養(yǎng)又衛(wèi)生,
記住這個(gè)春天,就在這一刻開(kāi)始!
錯(cuò)過(guò)了又要等待一年哦!